- Dapatkan tidur malam yang secukupnya. Saya mendengar tentang orang-orang yang tidur hanya empat jam setiap malam, tetapi saya tidak mengesyorkan ia. Mereka yang tidak mendapat tidur yang cukup, anda tidak akan menjadi produktif, kreatif atau berdaya tahan dalam jangka panjang. Badan dan minda perlu berehat untuk menenangkan fikiran. Saya cuba untuk mendapatkan 7-8 jam tidur semalaman. Bagi saya, tidur yang cukup adalah tidur dari pukul 10 malam dan bangun kira-kira jam 5 pagi.
- Tulis matlamat anda dua kali sehari. Buat senarai matlamat anda apabila anda bangun pada waktu pagi dan sekali lagi sebelum anda pergi ke tidur. Ini akan membantu anda kekal fokus kepada apa yang anda mahu dan mengapa anda mahu ia. Saya tidak bercakap tentang senarai tugasan, saya maksudkan matlamat yang lebih besar dalam kehidupan anda cuba untuk mencapai: mengapa anda akan bekerja dan apa yang anda cuba untuk mencapai. Tumpuan kepada matlamat utama akan membantu bahan api keghairahan anda dan tenaga.
- Bersenam setiap hari. Satu senaman fizikal yang kerap akan memberi tenaga kepada anda dan memberi anda ransangan didalam arah tuju, kawalan dan tenaga. Senaman kardio yang baik atau kekuatan pada waktu pagi boleh meningkatkan kepercayaan anda pada diri sendiri, mendapatkan adrenalin yang mengalir dan meningkatkan stamina anda untuk sepanjang hari. Semasa bersenam, saya cuba untuk memasukkan sedikit masa inspirasi atau pelajaran, jadi semasa saya bersenam fikiran saya berfikir dimasa yang sama juga badan saya juga bergerak.
- Berpakaian untuk kejayaan. Cara berpakaian akan mengubah cara anda melihat diri sendiri dan cara orang lain melihat anda. Berpakaian dengan cara yang kemas akan menunjukkan bahawa anda berbangga, bersedia dan yakin kejayaan. Orang menghargainya apabila anda membuat usaha untuk kelihatan profesional. Kekaguman mereka boleh menyediakan jenis tenaga positif yang diperlukan untuk mengekalkan anda melalui hari yang mencabar.
- Kelilingi diri anda dengan orang-orang yang menyokong anda. Anda mungkin menyertai organisasi atau kelab di mana anda semua melakukan sesuatu anda teruja. Juga, cuba untuk mendapatkan kawan yang menyokong anda disamping keluarga anda. Jika isteri, anak-anak anda, ibu bapa dan adik-beradik meraikan kemenangan anda dengan anda, ia akan memberikan motivasi kepada anda untuk terus berusaha.
- Buat dasar "No Negatif" di rumah dan tempat kerja. Orang-orang yang bekerja di sekeliling saya tahu mereka akan mendapat sakit kepala apabila mereka "negetif" dihadapan saya. Itu tidak bermakna saya tidak mahu maklumat yang mungkin firasat. Tetapi bercakap negatif seperti, "Kami tidak boleh berbuat demikian" atau "Itu tidak mungkin," adalah tidak dibenarkan. Syarikat saya semua mempunyai dasar "No Negatif" sebagai dasar operasi kerana yang jenis pemikiran "negetif" tidak akan melakukan apa-apa yang terbaik kepada tenaga kerja yang lain dan saya sentiasa mendorong mereka untuk mencari penyelesaian dengan setiap masalah yang dihadapi.
Posted By GRANT CARDONE
No comments:
Post a Comment